アレクサンダーテクニーク は
人間の普遍的な調和の仕組みについて学び
より良いバランスで動くことをレッスンします。
「もっと楽に動けたら」
「必要以上に身体を緊張させてしまう」
「姿勢が気になる」
そういった望みをもっている方に向いています。